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平日限定やずやの雑穀畑ダイエット3ヶ月の結果

 2011-10-31
やずやの雑穀畑体がよろこぶスープでの平日限定ダイエットも3ヶ月が過ぎました。


スープと一緒に雑炊風にして食べたり、ジャムやクリームチーズでスイーツ風にして食べたりと、色々なアレンジが楽しめて、3ヶ月飽きずに続けて来られました。

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やずやの雑穀畑で体重リセット!

 2011-10-15
 週末増えてもすぐに元通りに♪ 

やずやの雑穀畑平日限定ダイエットを始めて3ヶ月目に入りました。


週末は家族と一緒に出かけることも多いので、外食が多くなってしまうため、すぐに体重が増えてしまうのですが、また平日に雑穀畑で置き換えダイエットをすると、増えた分がすぐに元通りリセットされるので助かっています。

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やずやの雑穀畑で平日限定ダイエット☆2カ月の経過

 2011-09-30
 おかず風アレンジでボリューム満点! 

やずやの雑穀畑での平日限定ダイエットも2カ月が経過しました。

主に、やずやの雑穀畑を、体がよろこぶスープに入れて、ぞうすい風にして食べていましたが、さすがに、平日毎日だと飽きてきました(^-^;)。。。

そこで、前回報告のように、最近はクリームチーズ+はちみつで何度かいただいてみましたが、これが美味しくって、ハマります。
さすがに、毎回だとカロリーが気になるので(^-^;)、コレも時々にしておかないと・・・。

ってことで、またちょっと違った食べ方をしてみたい!と思いまして、昨日の残りのおかずをトッピングしたおかず風アレンジがコレ!


キャベツと豚肉のガリバタ炒め乗せです~~~♪

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やずやの雑穀畑ダイエット☆クリームチーズでおやつ風に♪

 2011-09-15
 クリームチーズとはちみつでおやつ風に 

平日限定で行っている、やずやの雑穀畑ダイエットも1ヶ月半経過しました。

毎回、体がよろこぶスープ雑穀畑でお粥風にして食べていましたが、さすがに飽きてきたので(^-^;)、ここらで違う食べ方も試してみようと思いました。

今回は、試食した時に非常に美味しかったクリームチーズにチャレンジ!
フィラデルフィアのクリームチーズを買ってきましたよ~♪


フィラデルフィアクリームチーズは小さく個包装のものを購入。
はちみつは山田養蜂場のはちみつを使いました。

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雑穀畑ダイエット1ヶ月経過☆

 2011-08-30
 平日限定雑穀畑ダイエット継続中! 

平日限定やずやの雑穀畑ダイエットも1ヶ月を経過しました。

仕事のある平日は、職場にやずやの雑穀畑体がよろこぶスープ、そしてステンレスの水筒を持っていって、給湯機でお湯を入れてきてマイボウル&スプーンでいただいています♪

昼食代も安く済むし、何食べようか悩むこともなくラクチン♪

さて、今日のお昼は五目スープ雑穀畑でいただきました。


具もたくさん入っている五目スープに雑穀畑を入れて、おかゆ状態にしていただきました。

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