TRFのエクササイズDVD「イージー・ドゥ・ダンササイズ」買った！やった！滝汗！

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TRFのエクササイズDVD「イージー・ドゥ・ダンササイズ」買った！やった！滝汗！

　2012-09-02

　EZ DO DANCERCIZE（イージー・ドゥ・ダンササイズ）買っちゃった！　

6月末に発売になって、気になっていたTRFのエクササイズＤＶＤ、TRF イージー･ドゥ・ダンササイズ、買っちゃいました(^-^;)。

しばらーく悩んでたんですけどね(^-^;)、7月中に購入ポチリｗ。

TRFといえば、アラフォー世代にとってはドンピシャですよね。
大学生の頃、聴いてましたよー。全盛期でしたよーーー。カラオケで歌いまくったよーーー。ＣＤも買ったよーーー。

そんな、20年前くらいに聴きまくっていた懐かしい曲でエクササイズできるんですから、たまらないわけですよ。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズのDVDは３枚組で、

・上半身集中プログラム
・ウエスト集中プログラム
・下半身集中プログラム

の３巻セット！

TRFのSAMさん、ETSUさん、CHIHARUさんの３人が「EZ DO DANCE」の振り付けをわかりやすく教えてくれるのです。
懐かしい曲で、楽しく踊りながらエクササイズできちゃうんですよ～♪。

　上半身集中プログラム、やってみた！　

まずは、１巻目の上半身集中プログラムをやってみたよーーー。

本編約５０分で、特典映像が約４分。

・エクササイズパート

Lesson1～3に分けて、SAMさん、ETSUさん、CHIHARUさんの３人が「EZ DO DANCE」の振り付けをわかりやすく教えてくれます！

・ダンスパート

エクササイズパートで教わった振り付けで、曲に合わせて踊ります！

・特典映像

キッズダンサーたちが曲に合わせて踊るキッズダンス映像。

にわかれています。

実際やってみると、結構ハード(^-^;)！
振り付けも、動きは難しくないんだけど、全身を使う動きなので、かなりの運動になります。

エクササイズパートでは、ゆっくり、繰り返し教えてくれるので、振り付けもすぐにできるように！
でも、通しで踊ると、前の所忘れてるｗ

でもでも、EZ DO DANCEが一緒に踊れちゃうんですよ！！！
すごいよ！！！コレ、マジ楽しい～～～♪

一通り踊り終えた後は、そりゃもう滝汗です(^-^;)。。。
これは相当の運動量だわ～～～！

Lesson1だけとか、Lesson2だけとか、パートごとにみられるので、時間のない時は分割してやるのもいいよね。

最初は、パートごとに分けてやっていったけど、結局全部やってみても楽しくって、５０分は長く感じなかったですよ！

　現在送料無料中！　

発売間もないからなのか、現在送料無料キャンペーン中なのも見逃せないですよ～。
買うなら今しかない！と思って買っちゃいました♪

ちょっと、今年に入ってから体重増加気味でダイエット継続中なので(^-^;)、これから集中してエクササイズしますよっ！！！

購入はこちら♪　